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有問必答網心理健康科 → 緊張時頭會抖,比如說剪頭發的時候也會

緊張時頭會抖,比如說剪頭發的時候也會

男 | 17歲 2018-12-16 22:53:22 3人回復 來自

健康咨詢描述: 緊張時頭會抖,比如說剪頭發的時候也會,不能控制自己

醫生回復區

張桂芳
張桂芳 連云港市精神病醫院   副主任護師 擅長: 恐懼癥、抑郁癥、焦慮癥、失眠、精神分裂癥、躁狂癥。 幫助網友:5916稱贊:1
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2018-12-16 22:53:59 我要投訴

      這個情況如果是緊張頭痛的話,可以直接到醫院去做檢查治療,如果是有癥狀的話可以直接用藥物改善考慮,大多數應該是神經性癥狀。

2018-12-16 22:54 ask88767899tp 追問

是頭會抖的呢

2018-12-16 22:58醫生回答:

這個你可以用點營養神經的藥物看看。

2018-12-16 23:00 ask88767899tp 追問

什么藥物呢

2018-12-16 23:01醫生回答:

這個你可以直接到藥店去買就行了。

2018-12-16 23:18 ask88767899tp 追問

緊張時才會,比如說剪頭發的時候只要憋住氣就不會了,這是怎么回事

2018-12-16 23:18醫生回答:

這個應該是有問題,神經性癥狀,到藥店去買就行了。

2018-12-16 23:20 ask88767899tp 追問

有沒有推薦什么藥直接去買呢

2018-12-16 23:21醫生回答:

我們不能直接推薦藥品,直接到藥店去買就行。

2018-12-16 23:21 ask88767899tp 追問

好的,,謝謝醫生

2018-12-16 23:22醫生回答:

不客氣,再見

鄒偉偉
鄒偉偉 二級心理咨詢師 擅長: 兒童心理健康和疏導,親密關系的處理。 幫助網友:366
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2018-12-16 22:58:09 我要投訴

      從什么時候開始有這種癥狀的?是不是內心非常恐懼啊?害怕,感覺自己很擔心,當這種現象出現時,要學會接納,接納緊張和不安,慢慢的身體就不會有那么大的反應了。

2018-12-16 22:59 ask88767899tp 追問

不知道什么時候開始的,反正就是頭抖

2018-12-16 23:01醫生回答:

學會接受這個現象的發生,你可以去醫院檢查一下,看看到底是怎么回事?如果只是緊張時這樣,我覺得不是大問題。

2018-12-16 23:19 ask88767899tp 追問

緊張時才會,比如說剪頭發的時候,憋住氣就不抖了

2018-12-17 17:02醫生回答:

那說明沒問題啊,以后要注意自己的情緒就好了。

雷發鵬
雷發鵬 二級心理咨詢師 擅長: 擅長青少年學業壓力、夫妻感情、人際關系問題及親子關 幫助網友:1709
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2018-12-16 23:00:17 我要投訴

      你好,每個人緊張時都會有不同的行為表現。有的表現為手腳發抖、麻木、震顫等,有的表現為頭腦空白,我們需要根據自己緊張的情境和特點,采取針對性的措施來調整情緒狀態。平時規律作息,積極參加體育鍛煉,提高自己的身體素質和心理應對能力。如果通過自我調整改善不明顯的話,可以與學校的心理老師討論應用認知行為療法來改善自己的緊張狀態。希望能夠幫到你。
      以上是對“緊張時頭會抖,比如說剪頭發的時候也會”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2018-12-16 23:19 ask88767899tp 追問

緊張時才會,比如說剪頭發的時候,憋住氣就不抖了

2018-12-17 09:26醫生回答:

可以在那些引起自己緊張的情境中轉移注意力,讓自己放松下來。

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