你好，通過你的詳細描述，分析經常劇烈運動，建議戴護膝，適當休息一段時間，建議局部熱敷烤電微波治療，如果癥狀不緩解，建議膝關節核磁共振檢查，排除半月板損傷。

      你好，很高興為你解答，根據你的描述，考慮有可能是半月板損傷，建議休息，帶護膝，局部熱敷，活血膏藥外敷。避免劇烈運動，慢慢恢復，口服活血止痛藥！
      

      你好！根據你的描述，膝關節不舒服，運動后明顯，跑步打球如果沒有做準備活動，容易導致運動性損傷。包括關節韌帶，半月板等如果癥狀明顯，建議先休息一下，熱敷治療。
      
      以上是對“膝關節內側和前面有時候感覺不舒服特別是運動的時候”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      青年男性，劇烈運動后膝關節疼痛。希望明確診斷和治療。
      指導意見：
      不知是一側膝關節疼還是雙側膝關節疼痛。對稱性膝關節疼痛嗎？有沒有關節積液？膝關節周圍骨水腫還是半月板損傷。病史提供不詳細。建議休息，膝關節磁共振檢查明確診斷。再予制定進一步診療計劃。