要想預防一些泌尿生殖系統疾病的發生，在平時就要養成一個良好的生活習慣，飲食要溫熱易消化，不要吃油膩辛辣刺激性食物，不要吸煙喝酒，不要久坐不動，多去護外運動，而且也要注意性生活不能過于頻繁，不能有手淫的不良習慣。
      

      預防急性前列腺炎要注意個人衛生，如果不注意，機體抵抗力低下或其他部位發生感染，病原體就會乘虛而入，進入前列腺。注意生活保健，不要過量吸煙、嗜酒、吃刺激性食物等，工作久坐了經常走動走動，避免長期久坐。
      

      病情分析：
      你好，根據你說的這種情況，前列腺炎主要預防就是平時多喝水，注意衛生，避免有炎癥一類的。
      指導意見：
      建議你平時盡量注意局部衛生。因為前列腺炎都是屬于慢性炎癥一點一點形成的，它首先需要避免龜頭炎包皮炎一類的。
      
      以上是對“怎么預防遠離前列腺炎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      怎么避免遠離前列腺炎?
      注意包皮健康
      如果存在著包皮過長的現象，也是容易誘發前列腺炎疾病的，所以在平時應該觀察自己的包皮是否過長，如果出現了包皮過長的現象，就應該及時采取包皮環切手術治療，這樣就可以減少細菌病毒在包皮中的繁殖，可以減少前列腺炎的發生。
      注意個人衛生問題
      男性朋友在平時一定要注意自己私處的個人衛生問題，特別是會陰部位的清潔衛生工作一定要做好，在每次性生活前后，都應該及時清洗下身，而且要及時排尿，要注意外生殖器官的清潔工作。
      保持身體的整體健康
      前列腺炎也有可能是其他的生殖器官感染合并而成的，所以如果出現了其他生殖器官炎癥應該及時治療，這樣才能怎么預防遠離前列腺炎？極治療。
      保持健康的性生活方式
      不潔的性行為也是會誘發前列腺炎的，所以男性朋友在平時的性生活過程當中，一定要注意個人衛生問題，而且要注意性生活適度，不要有過度頻繁的性行為，也不能有過度頻繁的手淫現象發生，否則會引起前列腺充血而誘發前列腺炎。
      避免長時間久坐
      男性朋友一定要避免長時間久坐，長時間久坐，這種壞習慣是會影響男性生殖系統健康的，不僅會對前列腺造成傷害，而且還會對其他生殖器官造成損傷，很容易引起前列腺炎和膀胱炎已經進了炎之類的疾病發生。
      保持健康的生活方式
      在平時一定要保持生活有規律，要做到早睡早起和勞役相結合的生活習慣。不能夠過度疲勞，在平時要注意好好休息，要注意身體的保養，同時還應該，戒煙戒酒，不要經常吃一些辛辣刺激性的食物和油膩的食物，要多吃新鮮的蔬菜和水果，還要補充蛋白質，可以多吃豆類和蛋類食物。