您好!要保持平和的心態，樂觀的情緒，愉快的心情，要學會調適異常的情緒，解除心里矛盾和壓力。要適度的曬太陽夏季應該避免陽光暴曬。避免接觸粉類的化合物，比如橡膠手套或者橡膠鞋帶等。飲食當中，不要吃辛辣以及含有維生素C多的水果，如橘子、葡萄、山楂、獼猴桃等。平時要多吃一些含有絡氨酸和礦物質比較豐富的食物，比如說肉、瘦肉、動物肝臟、蛋奶、蘿卜、茄子、堅果、花生、芝麻、黑芝麻、核桃等。會對白癜風的恢復有一定的好處
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你說的這個白癜風是可以吃雞腿菇和牛肉的。
      指導意見：
      冬季白癜風的防護主要是做好防陽光直接照射的防護，在天氣特別好的時候，如果進行戶外運動或戶外工作的話，最好涂抹防曬霜，因為日曬會加重白癜風的擴散。
      

      在治療白癜風時，對于白癜風的治療而言，千萬不可盲目的就醫，注意作息時間的規律性，不要經常熬夜，少吃辛辣食物，注意個人衛生的護理。平時一定要加強自身的鍛煉，增強體質，提高免疫力，才白癜風是易擴散的皮膚病，不及時治療的話白斑會擴散到全身各處，損傷外觀，所以一定要加強對自我皮膚的觀察，一點出現什么情況，及時到正規的醫院進行檢查，如果是白癜風及時得到治療，才能越早康復。
      
      以上是對“冬季白癜風有什么注意事項嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，白癜風護理注意合理膳食，注意休息,根據白癜風病情和身體狀況,多進食高蛋白、低脂、低糖和維生素B族含量高的食品,注意休息,勞逸結合,睡眠充足。者應合理膳食養成良好的生活習慣,營造和諧的生活環境。