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我晚上睡不著已經三年了

女 | 17歲 懸賞2個健康幣 2018-12-05 14:30:24 4人回復 來自

健康咨詢描述: 我晚上睡不著已經三年了。過幾天我要去藝考,因為是早上8點就要考,凌晨4點就要起床,請問我前一天晚上7點吃安眠藥可以嗎,第二天會不會不清醒

醫生回復區

劉衛兵
劉衛兵 二級心理咨詢師 擅長: 強迫癥、失眠、自閉癥、精神分裂癥、產后抑郁。內科、 幫助網友:4613稱贊:1
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2018-12-05 14:34:58

      你好,很高興為你服務,根據你的情況,建議你首先要調理一下心態,放松心情,別給自己壓力,不用過分擔心和顧慮,只要服用的藥量不大,不會的,祝你考試順利。

2018-12-06 08:12 ask858995456s 追問

第二天醒了不會精神不好吧?因為我考得是表演,需要精神狀態好。

2018-12-06 09:02醫生回答:

你好,那就別吃了,吃的多了難免會有影響。

潘偉
潘偉 聊城市第二人民醫院   主治醫師 擅長: 帕金森病,腦出血,腦梗死,高血壓 幫助網友:35098
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2020-09-13 19:50:29 我要投訴

      建議患者口服半衰期比較短的助睡眠的藥物,比如說可以口服舒樂安定,睡前口服一毫克或者是右佐比匹克隆片,最多口服三毫克助睡眠治療,平常注意規律作息,避免勞累熬夜。
      

張金朋
張金朋 濱州市第二人民醫院   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,一氧化碳中毒,呼吸性堿中毒,心境障 幫助網友:26002稱贊:2
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2018-12-05 14:33:42 我要投訴

      目前你的這種情況,以前也有過服用鎮靜藥物治療的生活過程,目前這種情況也是可以服用選擇的,可以要其他人幫您叫醒,不耽誤就可以了
      
      以上是對“我晚上睡不著已經三年了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

黃巍
黃巍 二級心理咨詢師 擅長: 強迫癥,抑郁癥,焦慮癥,情緒,家庭糾紛 。 幫助網友:5347稱贊:1
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2018-12-05 14:33:24 我要投訴

      病情分析:
      你好,失眠和很多因素有關,但是最常見的就是精神壓力太大而引起
      指導意見:
      建議你平時保持一個平和的心態,多參加1些體育鍛煉,也可以采用中藥的方法調理睡眠,比如說服用柏子養生丸
      

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