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我晚上睡不著已經三年了

女 | 17歲懸賞2個健康幣 2018-12-05 14:30:24 4人回復來自

健康咨詢描述：我晚上睡不著已經三年了。過幾天我要去藝考，因為是早上8點就要考，凌晨4點就要起床，請問我前一天晚上7點吃安眠藥可以嗎，第二天會不會不清醒

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2018-12-05 14:34:58

你好，很高興為你服務，根據你的情況，建議你首先要調理一下心態，放松心情，別給自己壓力，不用過分擔心和顧慮，只要服用的藥量不大，不會的，祝你考試順利。

2018-12-06 08:12 ask858995456s 追問

第二天醒了不會精神不好吧？因為我考得是表演，需要精神狀態好。

2018-12-06 09:02醫生回答：

你好，那就別吃了，吃的多了難免會有影響。

潘偉聊城市第二人民醫院主治醫師擅長: 帕金森病,腦出血,腦梗死,高血壓幫助網友：35098

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2020-09-13 19:50:29 我要投訴

建議患者口服半衰期比較短的助睡眠的藥物，比如說可以口服舒樂安定，睡前口服一毫克或者是右佐比匹克隆片，最多口服三毫克助睡眠治療，平常注意規律作息，避免勞累熬夜。

張金朋濱州市第二人民醫院二級心理咨詢師擅長: 抑郁癥,焦慮癥,一氧化碳中毒,呼吸性堿中毒,心境障幫助網友：26002稱贊：2

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2018-12-05 14:33:42 我要投訴

      目前你的這種情況，以前也有過服用鎮靜藥物治療的生活過程，目前這種情況也是可以服用選擇的，可以要其他人幫您叫醒，不耽誤就可以了

      以上是對“我晚上睡不著已經三年了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

黃巍二級心理咨詢師擅長: 強迫癥,抑郁癥,焦慮癥，情緒，家庭糾紛。幫助網友：5347稱贊：1

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2018-12-05 14:33:24 我要投訴

      病情分析：
      你好，失眠和很多因素有關，但是最常見的就是精神壓力太大而引起
      指導意見：
      建議你平時保持一個平和的心態，多參加1些體育鍛煉，也可以采用中藥的方法調理睡眠，比如說服用柏子養生丸