病情分析及指導意見
      你好！根據你的病情描述，可能是腰肌勞損，也不排除腰椎間盤突出，建議去醫院骨科就診，檢查腰部CT或核磁共振確診，臥床休息，睡硬板床，局部用熱水毛巾熱濕敷，每天一次，每次三十分鐘，也可去醫院中醫科就診，針灸、理療試試
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述考慮像你這樣的情況是有腰椎間盤突出的可能，建議你要及時去醫院進行腰椎的CT檢查，以明確診斷對癥處理。
      指導意見：
      建議你要注意休息，避免重體力勞動跟劇烈運動，同時要避免久坐，要適當活動，可以進行腰椎的按摩，推拿等措施來緩解癥狀。
      

      病情分析：
      你這種情況考慮是有腰椎間盤突出的情況存在，本病的發生一般和長期久坐及搬運重物等因素刺激有關。主要癥狀會有腰部酸痛的情況存在，如果突出的髓核壓迫神經的話，還會有下肢放射性疼痛存在。
      指導意見：
      目前首先需要注意休息，不要太過勞累。同時需要配合口服乙派立松片及雙氯芬酸鈉緩釋片來進行治療。平常注意不要長期久坐，不要去搬運重物，晚上睡覺的時候去需要睡硬板床。
      
      以上是對“今年才感覺到腰里難受”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的情況可知腰里面疼，有時疼的厲害，不能直立，考慮是腰肌勞損。
      指導意見：
      建議：平時注意休息，不要熬夜，不要受累，不要受涼，不要久坐久站，可以睡個硬板床，在腰部墊個小抱枕，貼貼膏藥，服用舒筋活血片，適當活動腰部肌肉，可以緩解癥狀。