白癜風的患者平時要注意合理飲食，避免熬夜喝酒，不要吃生冷刺激性食物，注意保暖，避免太陽直射，在飲食方面可以多吃一些豆類的食物，有助于幫助恢復白癜風，同時補充維生素b族元素，提高免疫力，促進新陳代謝。
      

      病情分析：
      你好，有沒有照片具體看看皮損情況？這個病多長時間了？
      指導意見：
      白癜風是世界難治性皮膚病，藥物也只能控制，不能徹底根治，中藥口服加上外用效果還可以。
      

      根據你的情況，有此癥狀，應及時去正規醫院專科就診。及時做到早發現，早治療。及時排除是有白癜風引發的。
      一般治療白斑和白癜風，多考慮是用外用藥物和口服藥物兩種方法治療。配合中醫，治療。日常生活中也是盡量清淡，少吃辛辣食物，少食富含維生素c的水果食物，多注意防曬，多補充鐵鋅等微量元素，多吃黑色食物
      
      以上是對“十多年的白癜風了，現在才開始治療”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！