你好，建議你上傳你膝關節磁共振檢查的圖片，以便醫生對關節的情況有更好的了解。一般來說，半月板的二度損傷不需要手術治療，以保守治療為主。
      

      病情分析：
      半月板損傷修復一般都是纖維愈合，是很難愈合到以前的半月板狀態了，所以一般是不能劇烈運動的。
      指導意見：
      建議：可進行物理治療.如堅持用熱水敷患處.減少過度使用肌腱的活動適量進行針對力量的鍛煉.避免不良刺激增加營養補充維生素補充蛋白質。?
      

      病情分析：
      你好，你描述的情況，磁共振顯示半月板損傷，俗話說傷筋動骨一百天。
      指導意見：
      建議你不要緊張，半月板損傷，一般情況下，恢復的很慢，早期不宜活動，后期適當的慢走。
      
      以上是對“兩個月了，做了磁共振”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，半月板損傷多由扭轉外力引起，當一腿承重，小腿固定在半屈曲、外展位時，身體及股部猛然內旋，內側半月板在股骨髁與脛骨之間受到旋轉壓力，而致半月板撕裂。
      指導意見：
      建議您到正規專業的三甲醫院進行詳細的檢查，查明病因，選擇適合自己的治療方式，對癥治療。不要盲目用藥，以免錯過治療的最佳時期。如經非手術治療無效，癥狀和體征明顯，診斷明確，應及早手術切除損傷的半月板，以防發生創傷性關節炎。祝您生活愉快。
      

      病情分析：
      你好朋友，軟組織損傷恢復的時候很難恢復，你這種情況得慢慢來得注意臥床休息，適當的鍛煉。
      指導意見：
      建議你注意休息，避免勞累，注意保暖，避免受涼，多吃些富含營養的食物，少吃些辛辣刺激性食物，疼痛嚴重可以吃點止痛藥物。