你好，要注意飲食，飲食要充足有營養，多吃雞蛋，牛肉，瘦肉，魚類，豆類，奶類，保持有充足的睡眠，要多鍛煉身體，多做運動，可以服用蛋白質粉。
      

      病情分析：
      建議配合適當的鍛煉，你這個身高不會特別矮，不要太擔心。
      指導意見：
      根據你的描述建議，你應該合理增加營養，加強鍛煉，這樣一般可以增高一點。