你好，建議吃飯的時候就吃飯，不要去看手機及電視等，吃飯的時候細嚼慢咽，一邊看電視，一邊看手機的話，注意力會在手機上，希望可以幫助到你
      

      你好，根據你敘述的這種情況來看，考慮存在飲食停止脾胃消化功能減弱癥狀引起。你可以口服中成藥保和丸調理治療，改善癥狀。與吃飯玩手機，分散注意力有一定的關系。
      

      您好：看手機時注意力轉移了，首先會影響你的食欲，其次也會影響胃酸以及胰腺各種酶的分泌，從而影響食物的消化吸收，長時間如此會對身體造成傷害。
      
      以上是對“一邊吃飯一邊看手機，發現很快就飽了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你的描述癥狀，這跟看手機是有很大關系的，長久容易導致胃病的發生！
      指導意見：
      對于您的這種情況應該是注意飲食規律，吃飯也要做到專心，同時注意忌食辛辣刺激和生冷油膩。