你好，根據你提供的病情。建議你先做一做微波理療或者是熱敷治療看看是否有緩解沒有緩解的話就需要到醫院骨科找醫生幫你檢查一下看看。
      

      病情分析：
      您好，從你發的圖片上看，指的部位一般走多了會引起疼痛，這是足底筋膜炎或者是扁平足的現象。
      指導意見：
      建議您到醫院的骨外科，讓骨外科的醫生給你檢查一下，看看是不是扁平足，同時看看是不是足底筋膜炎，如果是足底筋膜炎，可以做足底的小針刀或封閉治療。
      

      病情分析：
      您好，對于您的描述這個情況可以考慮長時間站立或磕碰之類影響，鞋子過硬等因素影響造成，不要焦慮緊張。
      指導意見：
      可以自己適當熱水泡腳，對應按摩調理就好，注意飲食避免辛辣煙酒，不要熬夜勞累。如果實在擔心，可以就診中醫理療方面對應按摩調理效果更加。
      
      以上是對“平時走路不是很多，但是走起路來特別痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！