你好，根據描述癥狀有可能是白癜風的表現的，但是這里看不到你的具體情況是不能確定的，需要到醫院皮膚科檢查確診一下，然后早期對癥積極治療。
      

      病情分析：
      您好，白癜風是一種色素脫失疾病，皮損常為乳白色，也可為淺粉色，表面光滑無皮疹。白斑境界清楚，邊緣色素較正常皮膚增加，白斑內毛發正常或變白。病變好發于受陽光照射及磨擦損傷部位，病損多對稱分布。
      指導意見：
      建議：及時去正規醫院進行檢查治療，不要盲目用藥，飲食上禁食辛辣刺激食物及發物如海鮮蔥姜等，不要食用富含維生素c的水果及食物，多吃核桃花生芝麻，避免日曬，冬季注意保暖，避免凍傷。
      

      如果身上有白斑很有可能是白癜風，白癜風的皮損為色素脫失斑，常為乳白色，也可為淺粉色，表面光滑無皮疹。白斑境界清楚，邊緣色素較正常皮膚增加，白斑內毛發正常或變白。病變好發于受陽光照射及磨擦損傷部位，病損多對稱分布。建議及時來正規醫院接受檢查，如果是白癜風的話，要抓緊時間治療，在專業醫生的指導下，進行系統化的治療，白癜風完全是可以被治好的。
      
      以上是對“在腰上有白斑不疼不癢的有核桃大小”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      白癜風患者飲食上注意：宜吃含酪氨酸的食物；宜吃含礦物質的食物；宜吃貝殼類的食物；多吃含微量元素的食物；多吃蛋白質的食物。忌不要吃辛辣刺激的食物；不要吃油膩不消化的食物；戒煙戒酒。宜吃芝麻、杏仁、鴨肉、豆腐、雞翅。忌吃菠菜、白扁豆、赤小豆、豬肚、山楂
      

      白癜風在發病初期時，白斑的數量不多，而且對皮膚所造成的損傷是比較輕的。皮膚中黑色素脫失尚不嚴重，患者需及時到專業醫院進行全面的檢查和科學的治療，這樣才能達到比較好的治療效果。千萬不要拖延對白癜風的治療，以免會導致病情出現加重的情況。