癥這種情況考慮隨著年齡增加，身體素質(zhì)降低，激素分泌不足，鈣質(zhì)流失，容易受到風(fēng)寒侵蝕，引起機(jī)體酸脹疼痛不舒服的癥狀。建議保持充足睡眠，適度戶外運(yùn)動(dòng)，增加營(yíng)養(yǎng)，口服鈣片，多曬太陽(yáng)。嘗試熱敷按摩理療的方法促進(jìn)血液循環(huán)。一般逐漸就會(huì)恢復(fù)，如果長(zhǎng)時(shí)間不緩解就需要去醫(yī)院骨科進(jìn)一步檢查治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的病情描述，我基本上清楚了。腰腿疼是個(gè)復(fù)雜的病情。老年人初步考慮是腰椎間盤(pán)4/5突出或腰椎椎管狹窄，可行針灸、牽引、手法正脊，中頻治療；同時(shí)口服腰痛寧膠囊3粒，每天3次。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你，不要過(guò)度緊張不安，要養(yǎng)成健康規(guī)律性的生活。避免風(fēng)寒潮濕，避免過(guò)度緊張勞損。改變不良工作姿勢(shì)，多吃蔬菜水果，提高自己的免疫力。平時(shí)多做身體拉伸運(yùn)動(dòng)，腰背肌核心肌功能鍛煉。
      

      你好，根據(jù)你的描述情況，考慮是老年人常見(jiàn)的腰椎間盤(pán)突出等慢性病。建議避免長(zhǎng)時(shí)間的彎腰負(fù)重等重體力活動(dòng)。避免久坐久站。經(jīng)常活動(dòng)腰部并進(jìn)行腰部按摩，理療熱敷。同時(shí)可以口服解熱鎮(zhèn)痛藥物，或者通經(jīng)活絡(luò)藥物治療。希望對(duì)你有幫助！
      
      以上是對(duì)“老年人腰腿疼怎么回事？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！