醫生我現在是減肥期間
男 | 35歲 2018-11-27 11:22:46
2人回復
來自
健康咨詢描述： 醫生你好，我現在是減肥期間，因為白天要上班，所以中午多吃了點飯，晚上就少吃一點，長時間這樣的話，會不會發胖呢？
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醫生回復區
2018-11-27 11:36:28 我要投訴
指導意見：
你好，從減肥的原理來看，你這種情況可能對減肥的效果不理想的，因減肥期間生活要有規律，尤其是飲食方面，按規定的飲食量進行，且配以運動量，效果才更好。
2018-11-27 11:24:00 我要投訴
病情分析：
夜間控制飲食，可以的，午餐正常吃，不會導致體重增加，
指導意見：
需要配合體育運動，達到一定運動量，可以有效的減重，本身工作消耗體能，中午為了健康也是需要正常吃飯。不控制飯量。
2018-11-27 11:25
ask27161223a0
追問
那么我正常體重在多少屬于正常呢？身高是175
2018-11-27 13:07醫生回答：
175的個子，體重130斤左右是正常的。
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