健康咨詢描述: 我覺得我現在的精神壓力好大 就是感覺班上每個人都對我有歧視的感覺 有時候覺得死了就一切解脫了
你好!根據你描述的情況考慮你性格過于內向,自卑敏感給自己造成太大的心理壓力,需要及時調整心態,放松心情,緩解壓力,多與家人朋友溝通,消除不良情緒,多參加班集體活動。
你現在感覺精神壓力很大,覺得班上每一個人對你都有歧視的感覺,這讓你生不如死。可能同學們并非真的是歧視你,但是你的痛苦的感受卻是真實存在的。這種情況是需要看心理醫生的。建議讓家長帶你去醫院精神心理科檢查治療,你很有必要接受心理疏導。
看起來你最近精神狀態很不好,感覺壓力比較大,別人都在歧視你。有時甚至想死解脫,很有可能是抑郁的癥狀。這和你的性格有關,也和你的個人經歷有關,尤其是童年經歷和家庭教育方式。你可能從小沒有感受到足夠的關愛,有些缺乏安全感。建議讓家長帶你去看心理醫生,接受心理疏導,積極調整自己。
以上是對“我覺得我現在的精神壓力好大 就是感覺班上每個人都對”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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