結合你目前描述，考慮筋膜炎可能，急性疼痛期建議加強休息，避免劇烈活動，適當口服非甾體抗炎藥如西樂葆等及外用扶他林等緩解疼痛，適當口服活血化瘀藥物，后期疼痛緩解適當痛點按摩及熱敷等處理，如果癥狀緩解不明顯，建議進一步就診明確及治療，門診隨診。
      

      病情分析：
      這種情況考慮為神經根型頸椎病可能，為頸椎下段局部神經受壓刺激所致，具體可進一步檢查明確。
      指導意見：
      建議避免焦慮緊張情緒，避免頭頸部長時間固定姿勢，適當予保暖。暫時可予美洛昔康、甲鈷胺口服。并盡快到醫院就診予X光檢查。