你好╭如果產后陰道松弛，影響性生活質量，你可以去醫院的盆底康復中心，做生物電刺激治療，一個療程十次，再配合提肛運動，可以改善陰道松弛的情況，要保持大便通暢，減少蹲廁所得時間
      

      病情分析：
      你好，根據描述的癥狀，去正規醫院婦科檢查一下，根據情況再對癥治療。
      指導意見：
      平時適當鍛煉，提高身體抵抗力，注意休息，注意個人衛生，保持局部清潔干燥，少吃辛辣刺激性食物，均衡營養，保持心情舒暢。不要有太大的壓力。
      

      病情分析：
      您好，平時最主要的是有什么不舒服癥狀呀？如果近期癥狀明顯加重建議看醫生檢查一下。
      指導意見：
      平時多做提肛縮陰動作，必要時通過儀器恢復。治療3-6個月以后復查看看，保持樂觀心態。
      
      以上是對“怎么可以讓陰道更緊?　　”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，女性在性交、分娩、過頻性生活、人流、藥流中，陰道的彈性纖維被一次次“拉傷”，“陰道彈力網”發生斷裂，導致陰道被撐大后無力回縮，就出現陰道松弛的情況。
      指導意見：
      建議可以做骨盆肌肉鍛煉，有助于鍛煉陰道、肛門括約肌及盆底肌肉的收縮力。對于嚴重的陰道松弛患者，光靠鍛煉收效甚微，須通過手術方式改善陰道環境。