提供的情況目前你剛36歲，所以不建議你做面部的提升手術，建議你注意飲食，多吃含有膠原蛋白質豐富的食物，如雞手銀耳燕窩。并且可以適當的做皮膚的按摩。

      病情分析：
      你好，根據你敘述的這種情況來看，考慮是年齡增長，皮膚彈性纖維下降導致的皮膚松弛。
      指導意見：
      建議：你這種情況可以做pst替面部提升手術。手術效果確切，外觀自然不同層次不同方向提升提升效果，穩定持久。

      女士您好，面部肌膚松弛在臨床上非常多見，面部松弛的原因有很多，如膠原蛋白與水分的流失，長時間陽光照射，不注意補水、防曬等等，所以日常生活中一定要注意保養。
      面部皮膚松弛做面部提升手術是即直接又有效的，目前面部提升手術的方式有很多種，不同的方式，適合的人群也不同，就您的肌膚狀況而言可以做PST面部提升。
      以上是對“36歲臉部皮膚松弛怎么緊致”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！