氣血兩虛，建議：1避免勞累，熬夜及受涼，保持情緒舒暢。2保持良好的生活習慣，適量煅煉身體，增強體質。3可給予八珍顆粒益氣養血。
      

      病情分析：
      引起氣血虧虛的原因有許多種，不知道你有什么樣癥狀。
      指導意見：
      規律作息時間，緩解學習壓力，如果沒有什么特殊癥狀可以多吃一些山藥等，或含有阿膠的食品
      
      以上是對“吃什么食物可以補氣血”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，想知道吃什么食物可以補氣血，想食療。
      指導意見：
      補氣血可以選擇選擇水果桂圓，這個入藥叫龍眼肉有補氣血的功效，在就是大棗，可以健脾養血。