你說的情況，產后陰道松弛一般會慢慢恢復，可以進行肛提肌訓練或者盆底康復理療，建議你到婦科就診，進行康復指導，要注意不能長時間蹲著，避免便秘，不要過早加腹壓，抬重物等等。產后及時檢查。
      

      病情分析：
      你好，根據你的敘述，由于產后引起陰道松弛，需要去做產后保健操。
      指導意見：
      建議你：注意休息，注意衛生，禁食辛辣刺激油膩食物，不要做劇烈運動，規律休息。
      

      病情分析：
      你好，根據你所說的情況，產后造成陰道松弛，這種情況如果已經超過三個月或者是以后不再生育，可以去醫院做一下陰道修補術就行。
      指導意見：
      鑒于以上你所說的這種情況，如果產后時間比較短，沒有超過一個月可以去產后康復治療就行。
      
      以上是對“有什么辦法陰道變緊?　　”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      聽你這么說。別緊張。可以去醫院檢查。做陰道緊縮手術。效果更好。
      指導意見：
      建議你。調整心態。放松心情。多吃蔬菜和水果。增加維生素含量。提高免疫力。
      

      病情分析：你好，想要陰道變緊，平時可以多做提肛運動或是屏住小便的運動的。
      指導意見：運動的方法需要堅持才能見到好的效果的，所以需要持之以恒。如果覺得效果慢的話，想要快速的治愈陰道松弛，是可以考慮進行陰道緊縮術的。