健康咨詢描述: 昨晚睡覺躺枕頭上睡的醒了發現自己靠著床頭睡了整個人是無意識的這算是夢游嗎?還是什么原因導致的?之前也有過這種狀況,朋友說我是睡著睡著就慢慢自己把手撐起來然后人往上拱的狀態上去的,但是本人完全不知道。
病情分析:
27歲的年齡,這種情況也是屬于正常的一個情況呀,沒有什么問題的。
指導意見:
如果太累的話要休息,最好還是到床上休息會比較好一些。平常要營養豐富作息規律適當的鍛煉身體
病情分析:
你好,夢游是睡眠中自行下床行動,可以在行動中從事很復雜的活動,活動結束后再回到床上繼續睡覺。
指導意見:
如你朋友所說的這種情況,就不是夢游,建議不要給自己太大的壓力,保持愉快心情,白天適度多運動,睡前不喝咖啡,濃茶等興奮性飲品,可以用溫水泡泡腳。
以上是對“昨晚睡覺躺枕頭上睡的醒了發現自己靠著床頭睡了整個人”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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