你好，很高興為你解答。看了您的情況，產后血壓仍高，建議口服降血壓藥。例如可以口服苯磺酸氨氯地平，或者是鹽酸貝那普利，注意監測血壓變化，根據血壓調整降壓藥。
      

      你好！妊娠期高血壓一般在產后12周左右恢復正常血壓，平時低鹽低脂清淡飲食，有一部分人會一直存在高血壓，一定要適量運動、減輕體重建議您首先在飲食上要注意低鹽飲食，以清淡的食物為主，另外要注意控制體重，避免高脂高膽固醇的飲食，定期監測血壓，必要時候需要口服降壓的藥物。
      

      病情分析：
      引起高血壓的原因很多最主要是飲食因素或者血管的因素
      指導意見：
      生完孩子還需要高的話說明就是有高血壓，這個需要吃藥控制的。要去長期吃藥。
      
      以上是對“懷孕6個月發現血壓高149-89產后快3個月了血壓”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！