從你的描述來看，考慮為膝部受涼引起可能性大，治療的話，急性期多休息，膝部保暖，口服舒筋活血膠囊，局部理療，針灸推拿，拔罐，外用膏藥，中藥熏洗，功能鍛煉等，通過這些治療都會(huì)好轉(zhuǎn)。不用過于擔(dān)心
      

      你好，如果懷疑自己缺鈣，可以去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院做個(gè)微量元素測定。關(guān)節(jié)疼痛原因比較復(fù)雜，建議你先去骨科就診，醫(yī)生要結(jié)合病史和體格檢查做出初步判斷并進(jìn)一步檢查。
      

      病情分析：
      你好受過傷嗎？多長時(shí)間了？膝關(guān)節(jié)腫脹嗎，關(guān)節(jié)活動(dòng)響嗎？
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)您的描述建議別受涼，別勞累，帶個(gè)護(hù)膝，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，可以吃點(diǎn)依托考昔或鹽酸氨基葡萄糖膠囊。
      
      以上是對(duì)“睡醒以后膝蓋涼還有點(diǎn)痛”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！