每晚都做很長很長的夢
女 | 19歲 2018-11-15 09:56:49
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健康咨詢描述： 每晚都做很長很長的夢。邏輯不通，但是很真實。 有很多時候都是噩夢。 醒來之后精神很差，白天也總是走神。
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醫生回復區
2022-11-02 22:22:58 我要投訴
你好，這位女生從你描述的狀況來看的話，你心里還是有糾結造成的，其實每個人都會做夢，包括兒童在內，但多數時候作文不影響睡眠質量的，反倒是如果在做夢中把他叫醒，就會影響到睡眠質量。夢的解析非常復雜，需要有經過培訓的咨詢師才能夠捕捉到夢反映的內容。所以你不必太理會他，你要做的就是在白天的時候很好的理清楚自己的各個關系，比如家庭關系，工作關系，同學關系，理想目標與現實之間的關系，情感關系等等，把這些理清楚了，該做什么就去做什么，合理營養鍛煉身體，與人正常交往，一切都會OK的。
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