你好，建議你拍個片子查看下有沒有骨折或者關節移位，如果沒有，那平時注意休息，避免負重，可以局部熱敷，按摩，外用活血化瘀膏藥如舒緩膏涂抹
      

      經常出現這樣需要考慮是否有韌帶損傷所致的踝關節不穩了或是踝關節軟骨損傷所致的，比如距骨軟骨損傷建議你最好是去當地公立三甲醫院的骨外科門診醫生先手法查體檢查一下看看踝關節的穩定性如何？必要時拍攝片子或是做核磁共振檢查明確診斷才可以盡早針對性治療為主的。現在你要減少負重活動的，平時佩戴護踝加壓包扎保護保暖踝關節的。
      

      病情分析：
      你好！根據你所描述的癥狀分析，你的情況考慮是腱鞘炎的癥狀。
      指導意見：
      建議你可以去醫院疼痛科就診，可以做專科詳細檢查明確診斷，然后做局部封閉等相關治療。
      
      以上是對“六年前崴到過腳，不嚴重沒在意”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！