你好，根據您的描述首先要戒掉手淫，頻繁的手淫對身體有很大傷害，也會影響以后的性生活。你這種情況建議去醫院檢查一下看看是否患有前列腺炎，平時注意飲食，別吃辛辣刺激的食物，可多吃些黑米黑豆黑芝麻山藥枸杞等以及溫補的牛羊肉。
      

      您好：應該沒什么用，建議戒掉手淫，否則長期會導致陽痿早泄，甚至不育，平時注意鍛煉身體，增強抵抗力，多飲水。........................
      

      病情分析：
      你的情況可以考慮是長期過度手淫引起的前列腺炎和腎虛，所以對身體的影響是比較大的，會出現尿頻，尿急，排尿不暢，有時出現腰疼。
      指導意見：
      首先需要戒除手淫，需要去醫院做個前列腺彩超檢查，如果有前列腺炎，需要服用前列舒通膠囊治療。
      
      以上是對“我經常手淫，手淫有一年多了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您說的情況使用這個要我不會有什么作用平時多運動增強自身的身體素質，能夠有效的降低相關的不適癥狀，因為你說的情況，其實在自慰的行為情況下是可以引起前列腺增大充血，從而導致排尿方面的變化，以及因為交感神經的亢奮引起腰背部位的不舒服，一般休息后就能緩解，不需要使用藥物。
      

      病情分析：
      你好這情況需要考慮的就是手淫導致的腎虛，氣血不足。這情況需要吃點補腎的藥物看看
      指導意見：
      建議馬上戒掉手淫，其次可以吃麥味地黃丸有用，或者吃點金匱腎氣丸或者六味地黃丸看看。
      

      病情分析：
      你好，給你上述描述的情況，你經常手淫一年多啦，考慮是手淫引起的前列腺炎，經常腰疼，尿少，尿頻現象，現在不建議你吃麥味兒地黃丸，可以口服金貴腎氣丸治療。
      指導意見：
      你好，手淫后出現上述情況，一般需要吃什么特殊的飲食進行補養，主要就是平時規律的飲食，合理均衡的飲食，不要太頻繁的手淫。平時的飲食需要多吃各種新鮮的青菜、水果、粗糧、粗纖維素，對所有的人都是一種非常好的飲食，可以補充足夠的水分、能量、維生素等。應該注意補充適當的蛋白質、脂類，這兩種營養素也是人體每天必須的。如果手淫的次數太多，可以適當的多補充一些蛋白質，比如雞蛋、牛羊肉等，這些食物富含鋅，是性愛以后比較好的恢復食品