找心理咨詢師去聊聊，專業的心理咨詢師可以聆聽你的心里話，發現問題根源，幫你打開心結，找到解決問題的方法，讓你的感覺更舒服些。
      

      越是感覺到壓力大，那么就更應該及時的梳理自己的情緒，多與自己的親朋好友進行溝通交流，這樣才能夠保持負面情緒，得到及時的排里避免抑郁，精神神經癥的發生。
      

      你好，根據病情描述，你是青春期正常心理現象，成長必經階段，要正確對待不必過于恐慌，積極和父母溝通取得家人的支持，多參加有興趣的活動，如跑步等，可找一些心理方面的書讀。
      
      以上是對“事事不順心只想待在家里不想出去和朋友也無交流壓力大”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，看了你的留言，了解到你現在的心理需求，現在的你心理壓力太大，以至于不愿意和朋友溝通交流，放松心情，放平心態，把自己內心深處的事情說出來，也可以尋求找心理咨詢師的幫助
      

      你好！根據你的描述，事事不順心不想出去玩，壓力大。看你的年齡應該還在上學吧！這個年齡正處于青春期，如果有暗戀的對象或者是有愛慕的人也正常的，可以理解的，情感原因夾雜在心里，應該是遇到對方不接納你么？建議你可以去做個專業的咨詢也許會幫到你。