你好，焦慮癥的患者對其自身健康或者其他問題感到焦慮不安。緊張，害怕，顧慮重重，猶如大禍臨頭慌慌不可終日。常常伴有憋氣，心悸。出汗，手抖，尿頻等自主神經功能紊亂的癥狀，嚴重的急性焦慮發作叫做驚恐障礙?？梢苑盟幬镏委煟托睦碇委?。
      

      指導意見：
      根據你的描述，理解你的心情。建議你讓家人帶你去醫院檢查一下，排除軀體器質性病變。讓家人幫你找一個信任的心理咨詢師，把你成長過程中比較重要的事情，及你的困惑都將給心理咨詢師，和心理咨詢師一起探討一下，找出不合理的認知，建立新的認知。不要過度緊張焦慮，請您放下你所謂的“面子”，及時至醫院就診，心理有病切莫諱疾忌醫。比如心理治療：可應用解釋性心理治療、放松治療、行為療法和催眠療法等。再比如藥物治療包括抗焦慮藥物/情緒穩定劑等等。
      
      以上是對“哎呀好煩啊你們幫幫我我本身有焦慮癥老是急性焦慮找了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！