你好，根據你所描述的情況，你需要盡快去醫院的骨科進行檢查，看半月板是否出現了問題，目前不要下地負重行走，希望我的回答對你有所幫助
      

      出現這種情況，建議要及時的休息，首先要冷敷膝蓋，過48小時后要熱敷一下，當然，在這期間，如果有條件的話，建議到醫院去拍片看一看膝蓋內部的情況
      

      病情分析：
      你好，你的情況現在是上午跳了一下，感覺膝關節骨頭咔嚓響了一下，下午又腫脹不能走路，這種情況應該就是有膝關節損傷。
      指導意見：
      現在需要去正規醫院進行x線的檢查，有條件的需要進行膝關節的磁共振檢查，排除有沒有關節囊半月板韌帶的損傷，檢查后再做相應的處理和治療。
      
      以上是對“今天上午跳一下就聽到膝蓋骨頭咔嚓響扭到了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！