健康咨詢描述: 女16歲,一米五九,不到一米六,感覺自己長得好慢,我見過好多12歲的女生都比我高點,怎么辦呢,對了你說睡前喝牛奶,喝什么樣的牛奶
您好,很高興為您服務,建議您平時飲食多吃蔬菜和優質蛋白食物,含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物,不偏食,規律作息,平時多參加體育鍛煉。
醫生,請問蔬菜大概是哪幾樣啊,
菜花,茄子,南瓜,西紅柿等
病情分析:
你好,根據你所描述的情況來看,每個人的身高,由多方面結合的,如父母身高的遺傳因素再加上:現在飲食方面女營養好的經常鍛煉的長得就高些
指導意見:
每個人身高由多方面原因結合,如父母身高遺傳因素加上后天的營養飲食結合和經常運動的同學,身高比別的同學都高些,每天早上喝一杯純牛奶。
以上是對“女16歲,一米五九,不到一米六”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
蒙牛純牛奶行嗎?
你好,可以呀。
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