有種陰影即使沒有在想過去發生的事了
女 | 25歲 2018-11-03 23:29:43
2人回復
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健康咨詢描述： 有種陰影即使沒有在想過去發生的事了，但時不時心里總絕得有股冷勁使得整個人要發抖的感覺。過一陣就好了，但時不時的總有這種感覺在我身體里。發作的時候有時候會想起當年的事感覺惡心、恐懼、沒有安全感、孤獨。這樣的感覺拌了我十幾年了，今天感覺特多，出現很多次了。請問我該怎么辦？嚴重嗎？
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醫生回復區
2018-11-03 23:32:43 我要投訴
你好！根據你描述的情況考慮精神壓力過大導致的，需要及時進行自我調理，放松心情，避免過度緊張焦慮，轉移注意力，多把精力放在工作上，多與家人朋友溝通，消除不良情緒。
2018-11-03 23:33:32 我要投訴
你好像這樣的情況，很可能是創傷后應急障礙的表情，無論遇到任何應急情況，都有可能誘發創傷事件的發生。所以這樣的情況，最好的辦法就做心理治療，才能徹底痊愈。
2018-11-05 00:08
ask88082208c2
追問
這個不好意思去
2018-11-06 19:53醫生回答：
那你可以在線上做治療
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