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有問必答網心理健康科 → 。我有時候心里想說的話但是說不出

。我有時候心里想說的話但是說不出

男 | 16歲 2018-11-03 21:36:01 3人回復 來自

健康咨詢描述: 你好。我有時候心里想說的話但是說不出。有什么辦法可以說得出來。

醫生回復區

肖長虹
肖長虹 二級心理咨詢師 擅長: 家庭孩子教育;緩解情緒壓力;婚姻情感等問題; 幫助網友:1274
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2018-11-03 21:44:28 我要投訴

      你好,很高興為你服務!你說想說的話說不出來,是什么場合呢?建議你把你想說的話寫在紙上,或者列主要的提綱在紙上;多看書增加自己知識儲備,想問題的方式。
      

馬淑俠
馬淑俠 二級心理咨詢師 擅長: 婚姻情感家庭類咨詢,青少年成長心理健康咨詢,尤其是 幫助網友:3794
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2018-11-03 21:45:36 我要投訴

      你好,你說的意思是你性格比較內向,膽子比較小嗎?如果是,我建議你首先嘗試著對身邊的人敞開心扉,學會聽別人說話,一點一點也試著把自己心里的想法說給別人聽。然后,慢慢的擴大交流的范圍。
      

馬翀宇
馬翀宇 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,強迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網友:30581稱贊:52
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2019-01-28 07:38:18 我要投訴

      你想說什么話我對誰說這非常的重要,如果只是一個特定的對象,你想向她表達一些什么樣的意思,那么就要看你們之間的是一種什么樣的關系。另外你這種情況也是一些自信不夠的表現,要學會慢慢的提升。
      
      以上是對“。我有時候心里想說的話但是說不出”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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