您好，根據您的描述，白癜風這種疾病一旦確診治愈是比較困難的，主要是控制發展，建議您平時注意防曬，少吃含有維生素C的食物，多吃一些黑豆，黑芝麻。
      

      你好，白癜風患者要堅持鍛煉，避免運動過量，注意環境衛生，注意保暖，飲食上注意可多吃動物肝臟、新鮮蔬菜、堅果等食物，少吃含維生素C的食物，禁食羊肉、魚蝦等發物，禁煙酒，注意防曬。
      

      病情分析：
      你好，白癜風病因尚不明確，多與遺傳、自身免疫和精神因素等相關。
      指導意見：
      建議平時養成良好的生活習慣，少熬夜，防止疲勞，忌食辛辣刺激食物，保持心情愉快提高身體抵抗力。
      
      以上是對“白癜風的預防措施包括哪些方面？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      ?1、減少接觸有害物質，應避免接觸某些酚類化學物質,如作為橡膠防護手套原料的抗氧劑氫醌衍生物,某些合成橡膠制成的涼鞋.職業性接觸叔丁酚、氫醌、氫醌單苯醚、p-鹽酸硫乙胺、N-2-巰乙基-2-甲胺鹽酸鹽等化學物質的人,都有可能發生職業性白斑的可能性.2、減少從口進入有害物質，蔬菜、水果食用前要反復以凈水沖洗,以減少殘留農藥等有害物.尤其是老人、兒童食用水果應去皮.不食用重金屬鹽超標的食品,如鉛等金屬超標食品.3、減少自呼吸道進入的有害物質，不在馬路上或煙霧塵埃大的場所做劇烈運動,如追趕、跑步等運動.4、減少紫外線的照射，長時間暴露在強光下應采取防曬措施,如旅游、徒步行走、海水浴時將裸露的皮膚涂上防曬露、防曬霜.