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肚子上肉特別多,為此而發愁

女 | 18歲 2018-10-30 12:31:39 4人回復 來自

健康咨詢描述: 肚子上肉特別多,為此而發愁,不知道怎么辦,以前靠運動,可是沒堅持下來

醫生回復區

鐘曉明
鐘曉明 遼源市中心醫院   副主任醫師 擅長: 腦出血,腦梗死,眩暈 腦炎、腦膜炎 幫助網友:1247
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2018-10-30 12:36:27 我要投訴

      根據你所提供的信息。主要是肚子上的肉比較多。需要繼續減肥。從減肥的角度來說。最安全最行之有效的方法就是節食加運動。需要有毅力堅持。
      

張陸梅
張陸梅 濟南市章丘區中醫醫院   主治醫師 擅長: 上呼吸道感染、肺炎、感冒、高血壓、冠心病、腦梗塞、 幫助網友:26923稱贊:2
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2018-10-30 12:35:59 我要投訴

      你好,肚子上的肉特別多,如果想要減掉的話,就必須多進行腹部運動,從而達到瘦肚子的效果,比如說轉轉呼啦圈,跑步,游泳,爬山,仰臥起坐,飲食上避免吃高脂肪,高熱量的食物。
      

宋玉權
宋玉權 海倫市婦幼保健院   藥師 擅長: 肺炎,支氣管炎,胃潰瘍,流感等用藥指導 幫助網友:2495稱贊:1
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2018-10-30 12:32:54 我要投訴

      病情分析:
      根據你的描述考慮是肥胖需要減肥。這種情況考慮可以藥物加上體育運動飲食綜合治療。
      指導意見:
      建議您堅持服用藥物,同時加強體育鍛煉,少吃油膩的食物。多吃點新鮮的蔬菜水果。
      
      以上是對“肚子上肉特別多,為此而發愁”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

艾秀江
艾秀江 深圳市第四人民醫院   主任醫師 擅長: 急慢性胃炎,消化性潰瘍,炎癥性腸病,消化道出血,急 幫助網友:6571稱贊:1
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2018-10-30 12:34:44 我要投訴

      病情分析:
      你好,是腹部肥胖吧!你的體重是多少?身高多高?你自己算下體重指數!
      指導意見:
      你好,建議少吃飯,多吃菜,少坐,多運動!多喝水,多吃蔬菜和水果。不要吃垃圾食品
      

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