你好！在平時應養成好的生活習慣，注意衛生，作息規律，糾正挑食，偏食的習慣，外出時注意防曬，防止皮膚損傷，遇到令自己生氣的事要注意緩解不良情緒，保持樂觀的心態，注意提高免疫力，預防白癜風。
      

      病情分析：
      你好，白癜風是一種慢性容易復發的皮膚性疾病，需要早發現，早診斷，早治療。
      指導意見：
      感染，皮膚外傷，情緒的變化，生活工作壓力增大，環境污染或者遺傳等都可以導致白癜風的發生，應當適當的加以注意。
      

      1.保持一個良好的心態，積極樂觀去面對：大多數青少年正處在求學時期，更方面的壓力都比較大，如果長期處在壓抑的情況下，就很有可能會誘發白癜風，因此，青少年在面對生活中的壓力時要適當放松自己，可以多做戶外運動，心情不好，也可以找親戚朋友談談，學會給自己減壓。必要的話可以找心理咨詢師尋求幫助。2.不偏食、厭食，養成合理的飲食習慣：青少年身體正在發育階段，所需的營養物質比較多，如果挑食、偏食、厭食，必然會因為營養素攝入不足而引起比例失調，長此以往下去，可能會導致腸胃疾病，從而導致病情加重，因此，青少年一定要養成良好的飲食習慣，按時用餐、不吃零食，調整好膳食比例。3.避免受傷：外傷可使傷處皮膚變白，可能是因局部創傷處的神經纖維受損所致，或是機體處于處于高度應激狀態，使體內的神經內分泌系統功能紊亂，降低黑素的合成代謝。4.避免環境及食品污染對身體的損害：減少從口進入有害物質蔬菜、水果食前要反復以凈水沖洗，以減少殘留農藥等有害物質。不食用重金屬鹽超標食品，如所含汞、鉛等重金屬鹽超標食品;減少自呼吸道進入的有害物質不在馬路上或煙霧塵埃大的場所做劇烈運動，如追趕、跑步等運動。
      
      以上是對“青少年該如何預防白癜風？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      患者要重視專業的治療，一定要治療徹底，防止單一的治療方法誘發白癜風的反復。將藥物治療和先進的治療設備結合起來，可以從內而外，幫助患者徹底的康復。