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順產后80天,腰疼,走路腳后跟酸脹

保密 | 29歲 2018-10-28 16:20:47 2人回復 來自

健康咨詢描述: 順產后80天,腰疼,走路腳后跟酸脹,可以每天步行5000步嗎,希望盡快恢復體形,會不會落下所謂的月子病

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穆峰
穆峰 臨沂金鑼醫院   副主任醫師 擅長: 腰椎間盤突出,椎管狹窄,關節炎,頸椎病等 幫助網友:7110稱贊:2
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2018-10-28 16:28:57 我要投訴

      月子病就是生產后的一個月,出了月子就問題不大了。注意循序漸進的增加運動量,不要操之過急。現在疼痛就少活動,熱水燙燙腳。。
      

黃戰武
黃戰武 三級心理咨詢師 擅長: 骨折,頸椎病,腰椎病,肩周炎等頸肩腰腿痛以及小兒腦 幫助網友:9554稱贊:1
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2018-10-28 16:23:37 我要投訴

      病情分析:
      目前來說主要是由于長時間姿勢不良,過度勞累的原因導致。
      指導意見:
      可以試著這樣慢慢的適當運動鍛煉,逐漸恢復身體的體能,有助于緩解改善這種情況的。
      

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