首先需要休息，盡量讓這次的肢體少作活動(dòng)，減少脫臼的可能，然后建議做理療緩解疼痛癥狀，疼痛緩解之后，還是需要逐漸的增大運(yùn)動(dòng)量，讓局部的肌肉比較發(fā)達(dá)，會(huì)減少脫臼的情況
      

      根據(jù)你所描述的癥狀，考慮是肩關(guān)節(jié)由于脫位之后導(dǎo)致的關(guān)節(jié)囊破損，未能及時(shí)修復(fù)，從而引發(fā)習(xí)慣性脫位，建議做一下肩關(guān)節(jié)的核磁共振檢查，必要的時(shí)候需要做肩關(guān)節(jié)鏡修補(bǔ)。

      您好，很高興為您服務(wù)，您是創(chuàng)傷性脫臼后遺癥，是由于關(guān)節(jié)脫臼后恢復(fù)不理想而留下的后遺癥，主要是由于關(guān)節(jié)面接合不穩(wěn)定造成的，常見于損傷后未完全恢復(fù)的患者，如果不影響生活，建議平時(shí)注意避免外傷即可，一般不需要手術(shù)，但是如果日常小幅度的活動(dòng)也能引起脫臼，就建議手術(shù)治療。
      以上是對(duì)“左胳膊習(xí)慣性脫臼還是當(dāng)兵是弄傷的然后就習(xí)慣性脫臼現(xiàn)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！