有白斑不一定就是白癜風，最好去醫院皮膚科看看，明確診斷積極治療。白癜風患者應多吃含有酪氨酸及礦物質的食物，例如牛肉、兔肉、豬瘦肉、動物肝臟、蛋類、奶類、蘿卜、茄子、冬筍、木耳和豆制品等等，少吃辛辣刺激性食物，如酒、辣椒、羊肉、生蒜、魚蝦等海產品;富含維生素C的水果，如柚子、橙子、桔子、獼猴桃、西紅柿、酸蘋果等也要少吃,可以多吃花生、黑木耳、黑芝麻、黑豆、黑米、豆制品及動物肝臟等。出門注意防曬，不要熬夜，禁煙酒，保持心情舒暢。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，結合你的情況最好是到醫院檢查確診一下。
      指導意見：
      你的情況可以到醫院皮膚科檢查一下，看白斑部位是否有黑色素脫失，有的話就是白癜風，平時盡量多注意不要長時間曬太陽。
      

      白癜風患者進行科學合理鍛煉，能幫助患者提高自身免疫力，緩解心理壓力，輔助治療白癜風，但白癜風患者要注意，注意鍛煉時間，避免運動過量，影響白癜風治療。
      
      以上是對“白癜風患者在生活中要比較注意?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      治療白癜風非常好的方法就是找一家正規的醫院采取有效的治療，身上的白斑有在正規的方法下才能被治好，希望廣大患者可以引起重視，一定要避免盲目的進行治療。
      

      白癜風患者應盡量避免汗后陽光暴曬，受風；避免長期處于潮濕的環境中；夏天使用風扇，空調前應將汗水擦干；不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含維c的食物；在平時保持良好的精神狀態，心氣平和，減少憂慮，注意勞逸結合，養成良好的生活習慣。要對自己的治療樹立起信心，遵守醫囑，不可中途中斷治療，盡早恢復。