指導意見：
      您好，肚子擰著疼是腸絞痛的癥狀，腸絞痛只是一種癥狀而非疾病。腸痙攣是由于腸壁平滑肌強烈收縮而引起的陣發性腹痛，首先要排除引發腸痙攣的器質性疾病，給予針對病因的治療。及時就醫，以免延誤診療。藥物治療應根據醫師處方，給予解痙藥如西托溴銨阻斷平滑肌的毒蕈堿型受體，還可直接作用于平滑肌，解除平滑肌痙攣。

      您好，從您描述的情況來看，月經期腹痛，建議您喝些熱紅糖姜水，用熱寶熱敷腹部，多休息，必要時建議您去醫院做婦科彩超，檢查是否有子宮腺肌癥等疾病，明確病因后給予對癥治療，祝您健康愉快。
      

      根據您的描述：來例假肚子疼，可能是最近用冷水多或是吃寒性食物冷飲多引起的，建議您喝姜糖水，熱敷腹部，平時注意飲食，吃清淡飲食，忌辛辣刺激性食物。
      
      以上是對“來例假，，肚子疼！從來沒疼過”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，這種情況持續多長時間了，除了你說的癥狀以外，有沒有胸痛，惡心，我吐頭暈，心慌，氣短，咳嗽，咳痰，腹痛，腹瀉，尿頻尿急，尿痛等等的情況呢？是哪個位置？建議完善腹部彩超，排除痛經的情況