你好，白癜風平時注意休息，避免熬夜，多吃些水果蔬菜，富含維生素的食物，忌食吃油膩辛辣刺激性的食物，避免喝酒，避免陽光暴曬。
      

      病情分析：
      您好，根據您的描述聯想大姐白癜風平時飲食吃什么好？
      指導意見：
      意見和建議，白癜風，不要飲酒，不要食用維生素c含量高的食物，那么可以多吃一些堅果類的比如說核桃黑芝麻等微量元素多的食物。
      

      患者應多吃含銅，鋅，鐵等金屬元素較多的食物，使酪氨酸酶活性增強，繼而使黑色素合成加快。白癜風食物中，如肉（牛、兔、豬瘦肉）、動物肝臟、蛋、菜（新鮮蔬菜、以及胡蘿卜、茄子、冬筍、木耳）、豆（黃豆、豌豆、綠豆、豆制品）等可以多吃一點。 白癜風食物中，維生素C會從多種途徑影響黑色素的合成，誘發白癜風，水果中如獼猴桃、木瓜、鮮橘、柚子、櫻桃、楊梅、草莓等，等富含維C的白癜風食物都要少吃。
      
      以上是對“白癜風患者平時應該吃什么好？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      白癜風這種疾病跟飲食有一定的聯系，如果患者不注意飲食，經常吃一些辛辣刺激性的食物、飲食不規律等等。這樣會導致白癜風白斑部位難以治好，所以患者一定要注意合理飲食。由于白癜風患者的皮膚比較敏感，所以要少吃辛辣等刺激性的食物，以免刺激患者的皮膚，傷害人體自身的免疫功能，加劇白癜風的發作。像是煙酒以及帶有生蒜、洋蔥、辣椒、羊肉和海產品等的食物都要盡量少吃。
      

      白癜風的膳食與患者的病情發展有一定的關系，臨床上常見一些患者因飲食不當而導致病情發展或復發的情況，因此在此建議患者平時糾正偏食、厭食等不良習慣，特別是青少年，青春期正處于身心發展的關鍵時期，對營養的需求很高，因此大家要注意平時多進食高蛋白、高能量、維生素B族含量高的食品。
      

      加強日常防護是很重要的,少吃辛辣刺激性食物如酒,辣椒,生蒜,羊肉,魚蝦等海產品,富含維生素C的水果如桔子,橙子,柚子,獼猴桃,西紅柿,山楂,楊梅等也要少吃,平時多吃一些含有酪氨酸及礦物質的食物,做適量運動.
      

      在平時生活中應多吃一些含有酪氨酸及礦物質的食物，肉(牛、兔、豬、瘦肉)、動物肝臟、蛋、奶、菜(蘿卜、茄子、冬筍、木耳、海帶等)、豆、花生、黑芝麻、核桃等食物對于白癜風疾病的治療都是有著一定的輔助幫助的，祝早日恢復健康!
      
      以上是對“白癜風患者平時應該吃什么好？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！