建議您到當地大醫院的消化內科門診就診。最好是做個無痛的腸鏡檢查。從中醫的角度講，你屬于寒濕體質。不吃生冷酸辣食品。不吃豆類的食品。藥物推薦補脾益腸丸。注意加強休息。

      病情分析：
      根據你的描述，你是飲食不當引起的腸胃不好，導致上廁所不干凈
      指導意見：
      建議你平時多注意飲食清淡，不吃辛辣刺激食物，不吃太油膩食物，多喝點熱水！

      病情分析：
      朋友，你好，根據你的描述情況，初步考慮存在功能性胃腸病的情況。
      指導意見：
      朋友，建議調解緊張的情緒：和飲食不適有關，飲酒、辛辣等刺激性食物要避免。要養成良好的生活習慣：生活起居要有規律，要積極參加體育活動，保持樂觀的精神狀態，也可有助于改善消化道的功能。胃腸功能有關：要強化胃腸功能，增強胃腸道抵抗力。必要時至醫院就診排除器質性病變。
      以上是對“渾身乏力，總是腹脹，大便粘膩”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的情況分析，渾身無力，腹脹，手腳冰涼，口臭，排便不暢。
      指導意見：
      建議你可以吃點中藥調理一下，平時注意飲食溫軟易消化，不吃辛辣生冷硬的食物，適當運動，保證充分的休息和睡眠。