你好，白癜風這個病是一種自身免疫性疾病，有一定的遺傳性，也可隔代遺傳，但是有一定的發病幾率，容易反復發作。日常生活中注意飲食清淡為主，避免辛辣食品，注意休息，避免精神壓力過大。祝你安康。
      

      你好！根據你的情況陳述。從理論上說，白癜風主要是由遺傳，免疫力下降，接觸酚類化學物，生活無規律。要預防此病復發我認為應注意休息，不熬夜，不曬大太陽。
      

      多食用含銅豐富的食物如豆類、全麥、草菇、花生、蜂蜜、動物內臟、貝類等食物。銅是酪氨酸酶的輔酶，在皮膚色素的形成中起著重要作用，適量地補銅對白癜風病的擴散有抑制作用。
      
      以上是對“怎么預防白癜風才可以不復發？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      白癜風患者應恰當做些訓練，進步機體的抵抗力和免疫力，并做到勞逸結合。還要削減有害氣體的吸入，運動時盡量挑選空氣新鮮的場所。運時還要做好防護作業，避免對皮膚形成新的危害，避免直接用暴露的皮膚觸摸化工原料、重金屬鹽類等有毒有害物質。