病情分析：
      心情郁悶，情緒低落，每個人都會有這種情況的，需要自己調節。
      指導意見：
      多出去走走，心里有什么不開心，可以找個好朋友或者是家人傾訴，參加戶外活動，有利于改善情緒。

      指導意見：
      病情分析：你可能是有抑郁癥，多由于上班期間工作壓力大或有壓抑感引起了人體的抑郁情緒，常出現了明顯的情緒低落、意志活動減退、悶悶不樂、精神恍惚、頭暈胸悶、容易緊張等癥狀。
      指導意見：需去醫院的心理科就診，來明確診斷，針對性的采用心理治療和藥物治療，都可以逐漸好轉的。如果長期不治療，對人體的影響是很大的，容易引起了精神疾病。
      
      以上是對“醫生我最近心情一直低落”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，建議你放松心情，培養自信心，在生活中多關注自己的優點和特長，經常和自信開朗的朋友接觸和交往，學習他們成功的經驗，每天給自己積極的心理暗示，努力使自己從心理上成長起來，以積極樂觀的心態去面對生活。建議你接受精神心理科專業的治療。