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總是處于很緊張，很難過的狀態

女 | 22歲 懸賞66個健康幣 2018-10-13 06:12:39 1人回復 來自

健康咨詢描述： 總是處于很緊張，很難過的狀態，食物沒有以前那么強了，睡覺之前會緊張的睡不著，睡覺也老是做夢，醒來的第一瞬間就覺得好緊張，然后心情很低落，以前很愿意聊天的人現在也不想聊了，本來就不太愛說話，現在更是不想開口了

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陳健華
陳健華 廣州醫科大學附屬腦科醫院   副主任醫師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發作、躁狂發作、雙相情感障
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2022-11-09 11:12:50 我要投訴

      你好，很高興幫你解答問題，你這種情況多出于是一種低落的心境中。每個人的情緒有起伏，所以。你需要進行調整，可以讓自己開心起來，多參加戶外活動交朋友。感興趣的事情。
      

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