你現在是出現失眠的癥狀了，失眠一般你要找一找引起自己失眠的原因，如果是由于心事過重引起的，最主要的就是要進行心理治療，如果是由于植物神經功能紊亂引起的，一般是可以考慮吃點營養腦神經的藥物或者是安神補腦液進行調理的。
      

      失眠的原因其實是比較多的，所以我建議您在睡前用溫水泡泡腳，這樣是可以幫助提高睡眠質量的，或者是喝點熱牛奶，如果睡眠嚴重可以到神經內科就診，應用營養腦神經或者是安神補腦類的藥物來進行調整。
      

      病情分析：
      你說的是不是失眠主要表現為入睡困難。失眠指無法入睡或無法保持睡眠狀態，導致睡眠不足。
      指導意見：
      預防失眠的小方法(1)食醋一湯匙，倒入一杯冷開水中飲之，可以催眠入睡并睡得香甜。(2)經常失眠者，用蓮子、龍眼、百合配秫米(粟米)熬粥，有令人入睡的療效。(3)血虛失眠者，可常服藕粉，或用小火煨藕加蜂蜜適量吃；也可用龍眼肉10g，紅棗5個去核，蒸雞蛋一個食用，每日一次。(4)心虛、多汗、失眠者，用豬心一個切開，裝入黨參、當歸各25g，同蒸熟，去藥，吃豬心并喝湯，有良效。(5)因高血壓而致的失眠者，用芭蕉根50g，豬瘦肉100g，同煮服用，能催眠入睡。(6)怔忡不安而失眠的病人，取芭蕉根50g，豬瘦肉100g，同煮服用，能催眠入睡。(7)神經衰弱的失眠患者，可取萵筍漿液一湯匙，溶于一杯水中。由于這種乳白汁液具有鎮靜安神功能，所以有一定的催眠療效。(8)臨睡前吃蘋果一個。或在床頭柜上放上一個剝開皮或切開的柑橘，讓失眠者吸聞其芳香氣味，可以鎮靜中樞神經，幫助入睡。(9)洋蔥適量搗爛，裝入瓶內蓋好，臨睡前放在枕邊嗅聞其氣，一般在片刻之后便可入睡。
      
      以上是對“入睡條件性失眠?入睡條件性失眠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據你的描述，我覺得你的情況應該是神經衰弱或者植物神經調節紊亂引起的癥狀，也有可能是你心理的原因導致的。建議日常生活中避免情緒刺激，避免勞累,保持愉快的心情。在治療上建議使用安神補腦液或者七葉神安片進行治療較好。必要時加用安定片治療。