你好，根據你所描述的情況來分析，引起抽搐的原因有很多，建議到當地正規醫院就診，體檢，做血液檢查，內分泌功能檢測，必要時做ct等影像學檢查，查明原因，對因治療，多曬太陽有利于鈣的吸收。
      

      病情分析：
      你好，腳經常抽筋，考慮和缺鈣有關系，還和局部血液循環不好有關系。
      指導意見：
      建議，多曬太陽，有利于促進鈣吸收。多吃高鈣食品肉蛋奶。豆制品。每天熱水泡腳。夜晚一定把腿蓋好。寒從腳下生。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述考慮倆方面的原因一是缺鈣再就是和潮濕有關系。
      指導意見：
      建議：平時補充鈣劑的同時也可進行食補，多吃蝦皮，瘦肉，雞蛋，牛奶，再就是多曬太陽，被褥保持干燥。
      
      以上是對“我的腳經常性的抽筋是什么原因造成的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！