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本人男18歲身高177體重100斤左右我的問題是自

男 | 18歲 2018-10-05 23:06:49 1人回復來自

健康咨詢描述：本人男18歲身高177體重100斤左右我的問題是自己實在太瘦了長不胖吃的也不是太差父母雖然瘦但他們說也不想我這樣自己走起路來就跟骨架子一樣由于自己太瘦了弱不禁風在學校也經常被欺負我好自卑我想求醫生給我個方法或建議能讓自己漲胖

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2023-02-13 10:41:25 我要投訴

你好，很高興回答你的問題，根據你的描述，標準體重應該為，177-100=77公斤，建議你我就是高熱量的食物，如肯德基、肉類、巧克力、糕點等等。參加體育鍛煉，正確的鍛煉能使體重增加。

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