您好，強直性脊柱炎是風濕免疫系統疾病，主要是侵犯骶髂關節，腰骶部病變顯著，需要加強身體鍛煉，可以控制病情發展，包括游泳，做廣播體操，打太極拳等運動。
      

      你好，根據你的描述，這種情況建議您注意休息，減少活動，適當功能鍛煉，主要結合自己的情況，不能負重活動，每天活動不得超過兩個小時。平時可以多進行物理治療，如烤電等等。
      

      你好，強直性脊柱炎患者可作俯臥撐、斜撐，下肢前屈后伸，擴胸運動及游泳等。游泳既有利于四肢運動，又有助于增加肺功能和使脊柱保持生理曲度，是最適合的全身運動。但本病患者嚴禁跳水，以免造成頸椎和頸脊髓損傷。強直科學對癥的診療是實現強直康復的關鍵，建議去風濕免疫科或專業醫院進行系統化的治療，通過治療早期患者病癥消失，祛炎治痛，解除關節疼痛、晨僵、腫脹等病癥。中期達到阻斷病情發展，疼痛、活動受限病癥消失，同時全身性的免疫調，實現長期有效抗復發。
      
      以上是對“適宜強直做的功能鍛煉有什么？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！