你好，根據你的描述考慮診斷是強直性脊柱炎，目前建議在公立醫院三甲醫院的風濕免疫科進行治療，目前有一些最新的治療方式，包括一些生物免疫制劑，后期要加強關節脊柱的活動，主要是髖關節和腰椎的活動度會有受限，要積極鍛煉，減少這種并發癥的影響，希望可以幫到你有問題可以繼續追問，謝謝。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，強直性脊柱炎的一般會引起腰椎和骶椎的疼痛活動受限等等情況，目前來說，無法根治，只能采取對癥治療為主。
      指導意見：
      強直性脊柱炎的建議患者，需要適當的進行鍛煉啊，比如說，慢走，慢跑，游泳等等，對抗強度不是特別大的運動。
      

      你好，強直性脊柱炎護理時患者適合做一些關節功能性的運動，因為該病最容易導致脊柱畸形和功能障礙，尤其是彎腰、擴胸及屈頸等運動，都會受到限制。所以，患者在日常生活中應注意運動適量，從而避免會在第二天加重病情的運動。
      
      以上是對“強直性脊柱炎患者適宜做哪些鍛煉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！