指導意見：
      強直性脊柱炎屬于自身免疫性疾病，目前還不能徹底治愈，只能通過治療緩解癥狀，延緩疾病的發展。除了去風濕免疫科正規的治療以外，平時應該注意避免久坐，避免勞累彎腰，避免重體力勞動。避免受風著涼。
      

      你好，強直性脊柱炎平時應多做一些適當的活動，但不能過分的活動，注意關節的保暖、防風、防潮濕。保持各關節的正常功能姿勢，以免發生強直畸形，祝你早日康復。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，這種情況強直性脊柱炎屬于遺傳疾病，目前臨床醫學沒有徹底根治的辦法的z
      指導意見：
      這種情況建議平時注意保暖，不要受涼，平時不能太勞累，還是需要積極治療的，目前益賽普生物制劑的控制效果還是非常不錯的。
      
      以上是對“強直在平時需要注意什么？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，強直性脊柱炎患者應注意避免一些可能導致脊柱彎曲的姿勢和體位。如長時間懶散地坐在椅子或斜靠在桌旁，頻繁的彎腰、屈背，睡很軟的床墊，使用高枕，手提重物，使用護腰圍套式支架，或長時間一種姿勢不動等。應該經常改變體位，有規律地進行伸展運動。運動前應充分熱身，避免損傷。如需要向前彎屈的姿勢(如：寫字、用電腦、騎自行車等)時，可以通過傾斜桌面、升高自行車把手位置等方法來解決。
      強直性脊柱炎患者在日常生活中需要注意保暖，避免居住在潮濕環境中，同時需要加強日常鍛煉，保持脊柱的生理曲線，最后建議您一旦確診請至專業的風濕免疫科或專業醫院接受系統性治療，強直性脊柱炎患者病情早期得到有效控制，與正常人無二樣。